|
|
Kurser & Event hos Bra Balans
Kurs i Djurkommunikation Här får du en grundläggande kurs i att kommunicera med djur och natur. Under dessa två träffar kommer du att hitta och utforska din inneboende och medfödda mediala talang. Du får under kursen lära dig/fördjupa dig i: Meditation. Avlägsna/rensa energier. Öppna och stänga av kommunikationskanalen. Hitta din kanal för att kontakta och få information. Olika sätt att få information. Reflektion och frågestunder. Datum: PLANERAS Tid: Pris: 1550 kr inkl. mättande fika. |
|
|
|
Yoga för 60+are. När kroppen blir äldre förändras den och där med behöver vi anpassa våra rörelser och vara än mer uppmärksamma på hur kroppen svarar, därför finns det yoga som är anpassat för en äldre kropp. Den här kursen passar även för dig, oavsett ålder som vill komma igång med fysisk och mental aktivitet. I varje klass ingår: -positioner för att öka balans, rörlighet och flexibilitet -positioner för att stärka muskler och skelett. -medveten andning. -avslappning/meditation. -gemenskap. Start: Tisdag den 3/10 Tid: 10:00-11:00 Pris: 1200 kr hela kursen (8 träffar). Pris/tillfälle180 kr Plats: Bra Balans lokaler i Hålland Boka: Via sms el mejl Frågor: Tele 070-6701631, mejl info@bra-balans.se Betalning: swishnr 123 2250264 märk med SENIOR och din e-post. Betalning på plats går också bra. Självbildsyoga Yoga där vi stärker vår egen självbild. I varje klass ingår rörelseflöde, andning, närvaro, avslappning och meditation. Allt utformat för att du ska få möjlighet att stärka ditt inre på ett djupare plan. Utöver yogans egenskaper kommer du bli guidad i Tapping och i kraftfulla Affirmationer för att hjälpa dig att skapa positiva och hållbara förändringar i ditt liv. Du kommer infinna ett ökat lugn och känna dig mer säker i dig själv efter dessa nio veckor. Start: Tisdag den 3/10 Tid: 18.30-20.00 Pris: 1710 kr hela kursen. Pris/tillfälle 220 kr Plats: Bra Balans lokaler i Hålland Boka: Via sms el mejl Frågor: Tele 070-6701631, mejl info@bra-balans.se Betalning: swishnr 123 2250264 märk med SJÄLVBILDSYOGA och din e-post. Betalning på plats går också bra. Stilla yoga Lugn yoga där vi är 1-5 minuter i varje position, detta för att komma djupare in i stretchen. Vi når då in i bindväven som håller muskler, ben och inre organ på plats. Andningen har en central plats under hela klassen, detta för att underlätta att komma ner i djupare avslappning som leder till att kroppens eget självläknings system och det parasympatiska nervsystem aktiveras. Passar perfekt för dig som -är mycket aktiv -upplever stress eller oro i din vardag. -känner dig stel och stum i kroppen. -tycker om att slappna av och vill ha en egen stund. Start: onsdag den 4/10 Tid: 19.00-20.15 Pris: 1440 kr hela kursen. Pris/tillfälle 190 kr Plats: Bra Balans lokaler i Hålland Boka: Via sms el mejl Frågor: Tele 070-6701631, mejl info@bra-balans.se Betalning: swishnr 123 2250264 märk med STILLAYOGA och din e-post. Betalning på plats går också bra. |
|