|
|
Efter några år av egen yogapraktik ökade mitt intresse för yoga, då jag såg resultat av regelbunden utövning och kände att jag ville dela med mig till andra. Det resulterade i en yogautbildning under ett år till Viryayoga lärare, efter det blev det utbildning i Pranayama och Andningens helande effekter, sedan kom Lymfyoga in i mitt liv och i samband med det, en stillsam yogaform, Stillayoga.
Men det slutar inte där. Min resa fortsätter med utbildningar och erfarenheter inom personlig utveckling, yoga, andning, mindfullness, stress- och smärthantering och som naturguide, allt för att hjälpa dig till ett ökat välbefinnande och hitta din inre så väl som din yttre styrka och kraft. Yoga är för mig inget som jag endast utför en stund då och då på yogamattan i form av rörelser, andning och meditation, utan det är en livsstil. Att leva yogiskt är för mig att varje dag ha intentionen att vara närvarande, känna gemenskap med alltet, respektera allt levande, acceptera mig själv och andra. |
|
|
|
Helhets Erbjudanden För dig som önskar ett specifikt program för just dina behov och flexibilitet vad det gäller tider och mötesplats så rekommenderar jag dig varmt att boka dig för privata sessioner. Vid första träffen görs en konsultation och därifrån bestämmer vi tillsammans upplägg och dina mål. Jag jobbar då med individanpassade program med hjälp av verktyg från yogan, andningstekniker, mindfulness, naturen och samtal för att du ska hitta din riktning i livet. Grupper eller företag kontakta via mejl för mer information och offert. 070-6701631 [email protected] Plats:
I Bra Balans personliga lokaler i Hålland/Undersåker . I vår vackra natur. På en plats som vi kommer överns om. |
|